Je kunt allerlei situaties, ervaringen, of problemen tegenkomen, waarin je niet als vanzelfsprekend je weg vindt. Haptotherapie kan je helpen als je het gevoel hebt dat je zelf niet verder komt.

Herken je jezelf in een of enkele van onderstaande punten, dan kan haptotherapie voor jou van waarde zijn.

  • Je zit niet lekker in je vel, je voelt je niet op je plek.
  • Je hebt onvrede met een situatie, je weet niet wat je wilt, wat je voelt of wat je bezielt.
  • Je hebt moeite met het herkennen of uitdrukken van gevoelens, je hebt moeite met het aangeven van grenzen.
  • Je hebt een negatief beeld van jezelf, een minderwaardigheidsgevoel.
  • Je hebt problemen met nabijheid en intimiteit.
  • Je hebt relationele problemen.
  • Je ervaart problemen die verband houden met de overgang van de ene levensfase naar de andere, bijvoorbeeld van kindertijd naar puberteit, van pubertijd naar volwassenheid of met het ouder worden in het algemeen.
  • Je ervaart veel stress, je voelt je overspannen, je hebt een burn-out.
  • Je mist het vertrouwen in eigen kunnen door de gevolgen van bijvoorbeeld pijn, lichamelijke of geestelijke overbelasting.
  • Het is moeilijk voor je om, verlies van een naaste, verlies van gezondheid of om een handicap te accepteren.
  • Je hebt eetproblemen, je kunt bijvoorbeeld geen ‘maat’ houden, je eet veel als je stress hebt, of je eet als beloning.
  • Je leeft met de gevolgen van kanker.
  • Je hebt lichamelijke klachten met een mogelijke psychosomatische oorzaak.
  • Je bent hooggevoelig, waardoor je soms geen raad weet met de hoeveelheid prikkels die je krijgt.