Ontspanningstherapie

Je moet meer ontspannen. Je moet meer tijd nemen voor jezelf. Doe eens rustig. Relax.
Het klinkt zo eenvoudig. Maar het kan zo moeilijk zijn om het ook echt te doen.

In praktijk de Kwintessens wordt u niet één specifieke ontspanningsmethode aangeboden.
U hoeft zich niet aan te passen aan een bepaalde methode of techniek. De methode of techniek is juist ondergeschikt aan u.

‘U zelf’ staat centraal bij de ontspanningstherapie. Daarom wordt bij de ontspanningstherapie gekozen voor de methode, of een combinatie van methodes, die het best aansluit bij uw talenten.

In een rustige omgeving, wordt de voor u aangepaste ontspanningsoefening aangeboden. Precies zo, dat het past bij u. De ontspanningsmethode is maatwerk speciaal voor u.
Dat werkt, als vanzelf.

Met deze ontspanningsoefening kunt u thuis meteen aan de slag.

Bovendien is er de mogelijkheid dat u de ontspanningsoefening, die voor u persoonlijk is gemaakt, op cd of op een andere geluidsdrager mee naar huis krijgt. Vaak gaat het ontspannen thuis namelijk nog makkelijker als u de oefening niet in uw hoofd hoeft te bedenken, maar dat u rustig kunt luisteren naar de eenvoudige oefeningen in uw eigen vertrouwde omgeving.

In praktijk de Kwintessens bestaat meer dan 20 jaar ervaring in het geven van ontspanningstherapie.
Er zijn scholingen gevolgd in alle gangbare ontspanningsmethodes. Hierdoor kan altijd de voor u meest passende ontspanningsmethode aangeboden worden.

In praktijk de Kwintessens ervaart u wat u nodig hebt om te kunnen ontspannen. Wat voor u de kern, de essentie is.
Waar ontspannen voor u in wezen om gaat. Wat de kwintessens is.

Webshop

Webshop Fitwebwinkel